サウナ
素晴らしいサービス サウナ 上野ステーションホステル オリエンタル2カプセルホテル
2023-03
たべること 広州市場 田町店
「東京マラソン2023」を田町駅前の沿道で応援しました。 先頭集団を見送り、そして女子選手の早い人たちを見送り、猫ひろし選手を見送り、その後はランチタイム。 寒かったー❄️。じっとしていたので体が完全に冷えてしまいました。なんか暖かいもので...
トライアスロン 東京マラソン2023 Road to 宮古島(インドアバイク)
今日は前々から楽しみにしていた東京マラソン2023が開催されます。 スタートは9時10分。沿道で応援したいので、朝早くから得意のベランダでのインドアバイクを行いました。 内容はZWIFTとスマートローラー台Tacxを使った30分× 2回のF...
トライアスロン 引導 Road to 宮古島(インドアバイク•スイム )
今日は朝、夜の2部連をしました。 朝はローラー台を使ったインドアバイク、夜はプールへ行ってスイムへ。 トレーニング日記をかれこれ7、8年つけています。 内容は、体重、体脂肪、体調、ラン、バイク、スイムの練習記録、食事内容、その日の簡単な日記...
セカンドライフ 僕がセミリタイアを決めた理由
僕がセミリタイアを決めた理由そして大事なこと お金より時間を選んだ理由。 お金より時間を選んだ理由。 人間、50歳を過ぎてくると大体平均寿命から逆算してあと何年生きられるのかがわかってきます。 幼少の頃からテレビで見てきた馴染みのあるタレン...
トライアスロン 世界最高齢のトライアスロン選手稲田弘（イナダヒロム）選手の世界記録挑戦を応援しよう！
皆さんはトライアスリート界のレジェンド稲田弘（ひろむ）さんをご存知でしょうか。御年90歳のロングディスタンスのトライアスリート。 レジェンド トライアスリート稲田弘 (稲毛トライアスロンクラブ所属) トライアスロン界で国内のみならず、いま...
トライアスロン いい天気なのに🌞 Road to 宮古島(インドアバイクTacx)
ケイデンスは95回転まで上げて、ある程度パワーも維持するトレーニングをしました。 外のライドではないので、汗がびっしょり、給水の量も半端ではなく、バイクの周りには汗が滴り落ちて、後片付けが大変です。 今日はいい天気でしたねぇ。 今日のトレー...
トライアスロン ゆぅとの石垣島•ハワイ合宿の思い出 Road to 宮古島( OCEAN SWIM)
今日から3月ですね。来月には宮古島大会が開催されます。待ちに待った宮古島大会、コロナで3年連続の中止だったのです。 この間ほかの大会等も中止が続き、気持ちが下がることもあったけれども、何とか今まで持ち堪えることができました。 ところで、トラ...