2023-03-20

トライアスロン

疲れてます・・・Road to 宮古島(疲労抜き)

昨日はブリックトレーニングをやりました。正確に言うと1人ミドルディスタンスをやったので、今日はかなり疲労していて仕事も辛かった～。疲労回復の方法は、人それぞれですね。私の場合は、とにかく栄養をとってひたすら寝るということです。本日は私の愛読...
2023.03.20
トライアスロン
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