トライアスロンをやっていると、すごーい、なんて言われるけど
私がやっているトライアスロンって実は中年のスポーツなんです。男女問わず年配者が多い。
学生や実業団の方々がやっているオリンピックディスタンスとはまた別物なんです。
バリバリしている競技をしている人もいるけど、ほとんどの人はどちらかと言えば”半日かけた遠足”とでも言いましょうか。途中でむしゃむしゃ物を食べたり、歩いたりしてゴールを目指します。
けど、ある程度トレーニングしないとこの遠足は終わらないのです。日々の健康管理とトレーニングが大事になってきます。
トライアスロンにハマって8年、トレーニングは習慣になっています。
トライアスロンのトレーニングが習慣化すると体力が向上するだけでなく、ご飯が美味しい、トレーニングの時間を確保するために効率的になる、体の声を聞くこどができ体調に敏感になると言う副産物が得られます。そしてスタイルも良くなったりして。
いいことばっかり😉
このトライアスロンの素晴らしさをいつかブログでゆっくりと伝えて行きたいな、と思ってます。
ランキングに参加しています。ポチ押してもらえると嬉しいです⬇️
コメント