今日は前々から楽しみにしていた東京マラソン2023が開催されます。
スタートは9時10分。沿道で応援したいので、朝早くから得意のベランダでのインドアバイクを行いました。
内容はZWIFTとスマートローラー台Tacxを使った30分× 2回のFTPインターバルトレーニング。
これも強度が高く結構疲れます。
またまた足を痛めてしまい走れないので、最近はバイクばかり、けど今はやれることをやるしかない。
バイクの練習が終わり、応援に直行。ゴール前の面白いところ、40キロ地点、そして折り返しがある田町駅前が観戦ポイント。
スタートからの距離と時間を計算して早めに目的地に到着しました。
寒い中待っているとまもなく先頭集団がこちらに向かってきます。やはり海外の選手が先頭を引っ張ってきていました。
その後に日本勢が続きました。大好きな大迫選手も、そのグループの中にいて、ちょうどいい写真が撮れました。すごく体がしぼれていてフォームもウェアも全てかっこいい。
その後は女子の先頭もやってきました。
しかし、あのスピードを保っての42.195キロを走るのはアンビリーバブルです。
こちらはあのスピードだと1キロだって、いや100メートル走るのがやっとです。
選手の皆さん、そして参加された皆さんお疲れ様でした。
ところで、私の中のMVPは猫ひろしさんです。
にゃー、にゃー😺🐱
45歳で自己ベスト。しかも2時間半切ってます。
すごい努力家なんだね。
観戦してたら熱くなってきちゃった♨️
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