2023-03-09

トライアスロン

♬もうすぐは〜る🌸ですねェ♪♪　　Road to 宮古島(超ウォーキング)

本日は暖かかった〜。 ♬もうすぐは〜る🌸ですねェ♪♪ 年が分かっちゃうね。 今日は少し足がよくなってきたので”超ウォーキング”を長い時間やりました。 ランで一歩一歩跳ねるのと、歩いて両足をついて進むのでは足の負担がぜんぜん違うな、といつも思...
2023.03.09
トライアスロン
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