昨年に左足ふくらはぎを痛めて、と同時に風邪で咳が出ていたため久しぶり、そして今年初めてのエクササイズとなりました。
ジョグ、ウォーキングを織り交ぜて体を動かしたのとストレッチをしたぐらい。
まだまだ今週は試運転。けど、昨年からしばらく休ませていたのにふくらはぎのハリと違和感が取れないな~。
月末の勝田マラソン間に合うかな？出れるかしら？
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