本日は暖かかった〜。
♬もうすぐは〜る🌸ですねェ♪♪ 年が分かっちゃうね。
今日は少し足がよくなってきたので”超ウォーキング”を長い時間やりました。
ランで一歩一歩跳ねるのと、歩いて両足をついて進むのでは足の負担がぜんぜん違うな、といつも思います。
多分、本番までには完全には治らなそうだし、年齢的にもう速くはならなそうなので気持ちを切り替えて最後のランは超ウォーキング(競歩って言えよ)で望もうかと。
その分、足の負担が少ないバイクを頑張ろう。
キネシオテープを貼るのも忘れずにね。
足がだいぶ疲労しました〜。
今から”ゆぅ”と肉治療に行こうっと^_^
どこ行こうかしら🤔 🍔 😋
出場選手レースナンバーも決定し、ストロングマンテキストも閲覧できるようになりました。
これからの予定は
バイクをオーバーホールに出して🚴♀️
バイク輸送手続きをして📮
当日のウェアを決める👕
補給食を選んで🍌
いよいよだね^_^
楽しみ〜
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