ケイデンスは95回転まで上げて、ある程度パワーも維持するトレーニングをしました。
外のライドではないので、汗がびっしょり、給水の量も半端ではなく、バイクの周りには汗が滴り落ちて、後片付けが大変です。
今日はいい天気でしたねぇ。
今日のトレーニングはインターバルトレーニングを2本。
宮古島大会前までには、2回ぐらいは外で走って感触を確かめないといけないと思いつつも楽な方に逃げてしまいます。
それはそうと、あと3日後に迫った東京マラソン。男子も女子も有望な選手が走るので、ぜひ沿道で応援したいと思っています。
楽しみですね〜。
日本新記録が出そうな予感もあるかな。
天気のほうは今のところ雨の心配は無いのですが、ランナーにとっては少し汗ばむような暖かさになりそうです。
マラソンと言うのは、冬に大会が開催されるのですが、オリンピック競技では、夏のオリンピックで暑い時期に行われると言うのは不思議でなりません。
もうすぐ春がやってくるような陽気。そんなときには、お得意のインドアバイク。
だいぶ暖かくなってきたので、寒がりな私でも普通に外は走れるのですが、自動車が怖いトライアスリート”てぃんく”は今日もお得意のベランダライドをしました。
なんとかなんないの？
大人の事情？ってことないよね。
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