トライアスロン
あと80日 Road to 宮古島(久々の外ラン)
リゾート えっ、ホント！マジなの？ サッカーWORLDCUP日本代表、長友選手の絵馬
今回は私がこのブログを始めて以来、初めてのリゾート地への旅行です。 旅行・観光ランキング “リゾート”と言うカテゴリーがありながらなかなか訪れる機会がなくリゾートに関してアップできなかったのですが今回投稿できて嬉しい限りです。 本題に入りま...
たべること おいしいヘルシー “ゆぅ”飯(りんご、レーズン、くるみのマフィン )
仕事の後のトライアスロンのトレーニング前にはどうしてもお腹が空いてしまうので、おやつを食べます。 おうちごはんランキング いい色に焼けてるね はちみつで甘味をつけているのでほんのり優しい甘さです。 急に食べると血糖値がガツンと上がってしまう...
たべること 行ってみて！！東京グルメ ジビエならここ restaurant MANOIR（広尾）
本日は広尾にあるジビエで有名なレストラン”マノワ”で食事をしてきました。ここの店主は自らハンティングするとのこと。すごいですねー Σ(ﾟДﾟ) グルメランキング JR恵比寿駅と日比谷線広尾駅の中間くらいにあります。歩いて10分弱くらいか...
たべること おいしいヘルシー “ゆぅ”飯( 春巻き、鴨南蛮そば )
本日のご飯は”てぃんく”が”春巻き”、”ゆぅ”が”鴨南蛮”でした。 春巻きは”てぃんく”が”ゆぅ”のつくるご飯の中でも一番好きなものなので、昨日からウキウキ。冷蔵庫にあったー。ってことは明日のお昼は・・・ 冷蔵庫の扉を開けたら…発見。これは...
たべること 効果あり⁈コレステロールが気になったら “ゆぅ”飯(サバ缶ドリア カレー味 )
本日は僕の大好きなドリアを作ってもらいました。 おうちごはんランキング 今回はサバ缶を使用。サバはコレステロール値が気になる自分の年代にはありがたい。 そして、ひよこ豆、オートミール 玉ねぎ、れんこん、しめじ、ほうれん草、キャベツでかさ増...
東京おもちゃ箱 ぜひ骨董品ファンは行ってみて 大江戸骨董市
“ゆぅ”と国際フォーラムのあたりをお散歩していると…街並みがレトロな色合い。何かイベント中らしい。 何かと覗いてみると、骨董市 大江戸骨董市開催中でした 骨董品、着物、瀬戸物など。碁盤なんかもあったりして 昔懐かしいおじいさん、おばあさん家...
サウナ 素晴らしいサービス サウナ 上野ステーションホステル オリエンタル2カプセルホテル
上野方面のサウナには行ったことがなかったので、近くに行ったついでに今回は上野駅と御徒町駅の間くらいに位置する「上野ステーションホステル オリエンタル2カプセルホテル」に併設されているサウナを訪れてみたのでそのレポートです。 にほんブログ村 ...
トライアスロン あ〜勘違い トライアスロン Road to 宮古島( ロングスイム )
今日は疲労が溜まっているのでアクティブレスト。プール行ってみっか！？ いつぶりのスイムだろう。前回泳いでから左肩が痛い。寝ていても痛いのだ。いや、寝て背中をベッタリとつけると特に痛い。横を向かないと眠れないほどの痛みなのだ。 原因はなんなの...