トライアスロン
これがアストロマン アイアンマンなのか！大会の参加の仕方編 Road to 宮古島(トライアスリート)
2022-12
トライアスロン 走ってきました！ トライアスロン Road to 宮古島(ホノルルマラソン2022)
宮古島トライアスロンのランパートの練習の一環として今回、ホノルルマラソン2022に参加してきました。 日本人5,469人、トータル28,411人がエントリー！ “てぃんく”はフル、“ゆぅ”は10kにエントリー 早々に木曜日にホノルル入りし、...
たべること ほんのりいい香り “ゆぅ”飯(そば粉と小豆と胡桃のマフィン)
今日のトレーニング前のおやつは"蕎麦粉"を使ったマフィン。 今回もヘルシー仕上げ そば粉オンリーでグルテンフリー 今回は小豆を入れました ほんのり蕎麦の香りがして美味しいの胡桃がまたいい食感を奏でています これからオーブンで焼き上げます 甘...
リゾート これは便利！！日本にもあるのかなー 買い物かご
ワイキキのドラッグストアでのことです。この買い物かご、すごいんですよ。 買い物かご ➡︎ カートに”へーんしん” こんなの日本で見たことないよね⁈ありますか⁈ こういうのも海外旅行の醍醐味だよね。 ここからの応援クリック、よろしくお願いしま...
サウナ 1番大好きなサウナ ガーデン サウナ カマタ (蒲田)
にほんブログ村 本日は私のお気に入りサウナの一つ、蒲田駅 歩いて2分にあるカプセルホテル併設サウナ、”ガーデン サウナ カマタ”に行きました。 男性専用ですので”ゆぅ”と一緒に行けないのは残念ですが満足度が高いのでたまに行っちゃいます。 駅...
リゾート 驚愕 こんなに高いのかよ
物価の高騰と最近円安に傾いていることもありホノルルでの毎回の食事が気になります。 ランキングに参加しています。ポチ押してもらえると嬉しいです ↓ ↓ ↓ 旅行・観光ランキング ABC STOREで…。 高すぎるだろ。 ヨーグルト 約480円...
リゾート 超おすすめ、ホノルル来たら外せない ダイヤモンドヘッド
いつ来ても必ず行ってしまうダイヤモンドヘッド。またまた登ってきました。 🤘ランキングに参加していますポチ押してもらえると嬉しいです にほんブログ村 旅行・観光ランキング 何回来てもこのダイヤモンドヘッドの絶景を自分の足で登って見るのだけは外...
からだのこと これは超ヘルシーおやつ “ゆぅ”飯( 白玉粉ゆべし)
先日、”ゆぅ”が白玉粉を使ったゆべしを作ってくれました ゆべしはお土産をもらったり、アンテナショップで自ら購入して良く食べますが手作りは初めて 作る過程を記録しておいてもらいました 外食したりしても、それをヘルシーにアレンジしてコピーしてく...
リゾート 嬉し恥かし、けど嬉し リムジンタクシー
ホノルルに到着しました。向かい風が強くて30分くらい遅れたみたいです。みたいです、とは私は機内でのことはアナウンスも含めて、食事も何も覚えていないのです。 飛び立つ前から着陸まで超爆睡の私は朝から元気いっぱい、絶好調。これからワイキキにタク...