たべること 効果あり⁈コレステロールが気になったら “ゆぅ”飯(サバ缶ドリア カレー味 ) 本日は僕の大好きなドリアを作ってもらいました。 おうちごはんランキング 今回はサバ缶を使用。サバはコレステロール値が気になる自分の年代にはありがたい。 そして、ひよこ豆、オートミール 玉ねぎ、れんこん、しめじ、ほうれん草、キャベツでかさ増... 2022.12.06 たべること