トライアスロン
バテました… Road to 宮古島(ブリックトレーニング)
たべること 全てがPERFECT T.Y.HARBOR 天王洲アイル
今日は以前にも少し紹介したことのある天王洲にあるアメリカンレストランにランチに行きましたのでレポート致します。 本日のお店 天王洲アイル駅 中央口より徒歩5分 なんと言ってもセンスがいい。色目、調度品、絵画などすべてが完璧。 だれがプロデュ...
トライアスロン 気を引き締めないとRoad to 宮古島(テーパリング)
あと10日余りで大会本番です。 体の疲労を抜かないといけません。 体を休めないといけません。 でも体力が落ちてはいけません。 そのバランスが難しいです。 年配になってくると、1度トレーニングすると疲労が長引くので、うまく疲労を抜かないとい...
たべること 甘じょっぱくて、美味〜いフライドチキンパンケーキ Bubby’s 赤坂アークヒルズ店
今日は午前中の朝から”てぃんく”はバイクを頑張ってやったので、筋肉が疲労しております。 と言うことで、いつもの”肉治療”に出かけることになりました。 アメリカン料理のレストランに”ゆぅ”とランチを食べに行きました。 アメリカン料理といえば量...
トライアスロン お世話になりましたm(._.)m Road to 宮古島(ベランダバイク)
昨日は風は冷たかったけど、ライド日和でしたね。 私は相変わらずのインドアバイクをしました。 ノミの心臓なのでクルマが怖くて公道を走るのが苦手なので外を走る気にどうしてもなりません。 荒川でライドすることが多いのですが、そこに行くまでの道のり...
トライアスロン 最後のロングかなー Road to 宮古島(ロングスイム)
昨日は仕事の後に、本番を想定しての1500メートルを2回合計3000メートルのスイムをしました。 宮古島大会まであと2週間と迫っていますが、あまり時間がないので長く泳ぐのは今回が最後になりそうです。 スイム苦手なので佐渡大会以来、プール以外...
トライアスロン これがアイアンマンなのか！ ド根性編 Road to 宮古島(トライアスリート)
今日は本物のアイアンマン、私のような“へなちょこトライアスロン”ではない人の話の第3弾です ド根性編 Never ever give up これは宮古島トライアスロンに参加したときのことです。スイムを終えて、次はバイク。 157キロの長丁場...
たべること タイ風豚の角煮 ムーパロー(moo palo) タイごはん 泉州屋台(大門)
泉州屋台(大門) タイごはん 泉州屋台(大門) にお昼を食べに行きました。 実は結構最近行ったばかりなのですが、”てぃんく”も”ゆぅ”もかなり気にいってしまって、また今日も来てしまいました。 11時開店なのですが、10分前にはお店の前には2...
トライアスロン I can’t wait. Road to 宮古島(調子整えラン)
もう春ですね。 今日はすごく天気が良かったですね。 日差しも強く日焼けしそうでした。 今日は朝からランニングをしました。 しかし、花粉の飛散、早く治らないかしら🤧 もうすぐ宮古島トライアスロンの本番まで2週間余りとなりました。 なのであまり...