トライアスロン
気を引き締めないとRoad to 宮古島(テーパリング)
イカ墨 負けてられない！ Road to 宮古島(アクティブ レスト)
今日はまだまだ疲労が残っているので、簡単なストレッチと柔軟体操だけにして体を休めました。 一応アクティブレストと言うことですかね。 それにしても今日のWBCメキシコ戦はしびれました。 王選手の日本人最多本塁打55本を若干23歳で更新した村上...
トライアスロン 疲れてます・・・Road to 宮古島(疲労抜き)
昨日はブリックトレーニングをやりました。正確に言うと1人ミドルディスタンスをやったので、今日はかなり疲労していて仕事も辛かった～。 疲労回復の方法は、人それぞれですね。私の場合は、とにかく栄養をとってひたすら寝るということです。 本日は私の...
トライアスロン 消耗しました🙃 Road to 宮古島(最後のブリックトレーニング)
あと、本番まで4週間となりましたね。 今日はいい陽気でしたねぇ。ライドにはもってこいの天気だったですね☀️。今週はこれから雨の日が続くらしいです。 本日はエントリーをしていた板橋フルマラソンの日でしたがどうも足が思わしくないので回避しました...
トライアスロン 涙、なみだの… Road to 宮古島(最後の検診)
今日は最後の検診に送り出す日だね。いつものところだから安心して行ってきてね。 今までよく頑張ってくれた。 昨年は3年間のコロナ禍から開けたこともあって、人間ドックならぬ”バイクドック”に出したよね。 すっかりリフレッシュして帰ってきたし、若...
たべること タイごはん泉州屋台 芝公園
本日は久しぶりにタイ料理を食べに行きました。 浜松町駅から歩くことゆっくりで10分位のところにあります。結構わかりづらいのですが、タイ国の旗が掲げてあるので、遠くからでも一応目立つようにはなっております。 11時開店の10分前に到着。私たち...
トライアスロン あと1ヶ月ですね Road to 宮古島(インドアライド)
大会までちょうどあと1ヶ月となりました。 コロナで3年連続の中止だったし、この大会で引退するし感慨深いね😂 コロナのせいで”てぃんく”のトライアスロンの師匠はとうとう大会に出場することなく宮古島定年(65歳）に達してしまいました。 先日、こ...
思うこと あの時のワカメのように
今日は、母親の誕生日。 83歳かぁ 生きてたら。 もうあの日から約30年経とうとしている。 ”光陰矢の如し”とはまさにこのこと。 今は女性の平均寿命は90歳近くであるので、夭折といえよう。 母が逝ったその年齢にもうすぐ追いつき追い越す歳にな...
思うこと プロは倍すごい
プロはすごい。常人の倍すごいのだ。スゴイことだよね。 スポーツでも楽器でも料理でも演説でも将棋でも歌でもその道のプロはすごいのだ。考えられないほどに。物が違う。 その種目なりジャンルなりをやっていないとピントこないけど、やったことがあると、...