もう春ですね。
今日はすごく天気が良かったですね。
日差しも強く日焼けしそうでした。
今日は朝からランニングをしました。
しかし、花粉の飛散、早く治らないかしら🤧
もうすぐ宮古島トライアスロンの本番まで2週間余りとなりました。
なのであまりダッシュするような練習をするともう歳なので、また肉離れを起こしたり、そこまで行かなくても筋繊維の断裂などが起こってしまうので、そこそこのスピードでランニングしました。
今故障したら、本番までに治らなくなってしまうからね。
先日、ブリックトレーニングをしてから疲労が溜まってしまって、なかなか練習が再開できませんでしたが、今日は良い練習ができました。
後は体調を整えながら本番に向けて少しずつ気持ちも盛り上げていこうと思います。
3年連続で開催されなかった宮古島大会、距離は少し短くなったけれども、あの抜群の青い空と澄んだ海と心地よい風を感じながら、3種目できるのは幸せだなぁ😄
待ち遠しいなぁ。I can’t wait.
もうこれから体力も技術も大会までには向上はしないので、少しでも早くゴールするために今からやれること…。考えてみました🤔
大会当日と同じくらいに早起き！
疲労抜き！
痩せる！
さぁ〜て、”ゆぅ” 今日のランチは何食べに行く？〜がっつりと😋
じゃん、じゃん
ランキングに参加しています。ポチ押してもらえると嬉しいです⬇️
コメント