イカ墨

今日は天気が良かったですね。 休日なので宮古島大会に向けて長い時間、体を動かすトレーニングが出来ます。 まだまだふくらはぎに違和感がありランニングまではできないので本日はウォーキングでLSDを。 トライアスロンランキング YouTubeを聴...

今週から本格的なトレーニング。今日はバイクのSSTトレーニングを選択した。 そろそろ初めないとね。まだまだ足が痛くてランはできないのでバイクトレ。寒いのが苦手な”てぃんく”は専らインドアトレーニングです。実走は暖かくなる3月後半からかな。 ...

あと100日後に宮古島トライアスロン大会が迫ってまいりました。 が、痛めたふくらはぎは一向に良くならず…。焦っても仕方ないけどトレーニングできないのは辛いな~。やれることやるしかないか…。 バイクはできるんだよね。やはりランは足の負担が大き...

思えば約8年前、とあるスポーツクラブに入会し、そこで知り合った方に水泳を勧められたのがそもそものきっかけ。 中学、高校とプールがない学校であったため水泳の授業がなくほとんどプールでは泳いだ経験はなかった。が、海育ちで幼少の頃からしょっちゅう...

昨年に左足ふくらはぎを痛めて、と同時に風邪で咳が出ていたため久しぶり、そして今年初めてのエクササイズとなりました。 ジョグ、ウォーキングを織り交ぜて体を動かしたのとストレッチをしたぐらい。 まだまだ今週は試運転。けど、昨年からしばらく休ませ...