“ゆぅ”飯(焼き芋マフィン)たべること2022.11.162022.12.02なんちゃってアスリートではあるけれど、なるべく体にいいものを考えて食べてます。担当は”ゆぅ”小松菜のポタージュ、焼き芋のマフィン、チョコレートとベリーのマフィン、大根のリンゴとぶどうの黒酢漬け焼き芋マフィン=食材は 豆乳ヨーグルト、カッテージチーズ、焼き芋、オートミール、粗精糖、クルミビタミンがふくまれていて体にいいらしいです年齢が上がってくると代謝も低くなり体重管理も大変ですが、運動とおなじくらいに食事には気をつかっています。
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