今日のヘルシーおやつは ラカント、オオバコサイリウム、きなこを使った”ヘルシーわらび餅”
ラカントは羅漢果とエリスリトールからつくられたカロリー0の甘味料
オオバコはコレステロール値が高い方、血圧が高い方に効果的だそうです。
生活習慣病予防に効果的！！
話はかわりますが、宮古島トライアスロンの抽選発表が今度の日曜日と近づいてまいりました。
なんとか当たらないかなー
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トライアスロン
最後のロングかなー Road to 宮古島(ロングスイム)
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