あと100日後に宮古島トライアスロン大会が迫ってまいりました。 が、痛めたふくらはぎは一向に良くならず…。焦っても仕方ないけどトレーニングできないのは辛いな~。やれることやるしかないか…。 バイクはできるんだよね。やはりランは足の負担が大き...

思えば約8年前、とあるスポーツクラブに入会し、そこで知り合った方に水泳を勧められたのがそもそものきっかけ。 中学、高校とプールがない学校であったため水泳の授業がなくほとんどプールでは泳いだ経験はなかった。が、海育ちで幼少の頃からしょっちゅう...

昨年に左足ふくらはぎを痛めて、と同時に風邪で咳が出ていたため久しぶり、そして今年初めてのエクササイズとなりました。 ジョグ、ウォーキングを織り交ぜて体を動かしたのとストレッチをしたぐらい。 まだまだ今週は試運転。けど、昨年からしばらく休ませ...