サウナ 頭と体の疲労抜きと体調を整えよ〜 サウナ道 サウナ、流行ってますよね。 心と体が「ととのう」サウナの心得「サ道」なるマンガ、ドラマもあるぐらいですからね。 私も数年前からサウナに通っています。 本日はあと宮古島トライアスロン大会まで5日となりましたので、疲れを取り体調を整えるべくサウ... 2023.04.11 サウナ