トライアスロン
Road to 宮古島( 宮古島トライアスロンエントリー )
2023-02
イカ墨 Road to 宮古島(インドアバイク Zwift)
痛めた足は少しずつ良くなってきてはいるのですがまだ走ることまではできません。 バイクならなんとかできそうなので、Zwiftを使ったインドアバイクトレーニングをすることにしました。 走る事はできなくても、自転車のペダルは回すことができるんだよ...
トライアスロン 実践を想定して Road to 宮古島(スイム)
木曜日にランニングで痛めた左足のふくらはぎがやはり痛いので、キネシオテープを貼る生活を余儀なくされています。 また走れない日々が少し続くのかなと思うと気分が下がります。 意気消沈して昨日はオフにしたけれども、今日はこれではいけないと思いスイ...
サウナ 万葉倶楽部 みなとみらい
今回は前から気になっていた"横浜のみなとみらい"にある万葉倶楽部に行ってきましたのでそのレポートです。 みなとみらいに行くと観覧車の前にある万葉俱楽部。もう何年も前から横浜に行くといつも気になっていたところでした。 今回は現在、我が家がサウ...
たべること YAUMAY 丸の内
今日は平日、このお店に食べに行きました。 いつ来ても、予約でいっぱいの中華の店。人気店です。本日からのロングランニングのご褒美に今日は奮発してYAUMAY (丸の内)に行って参りました。 何年か前、コロナ中ですけれども、いちど来たことがあっ...
トライアスロン Long Runのつもりだったけど… Road to 宮古島(外ラン)
今日は足がまだ疲れているものの、ロングランを決行しました。今朝も寒かったー。 まだまだ長い距離を走り込んでいないので、なるべく本番と同じくらいの距離を踏むつもりで早朝からやる気満々でスタート。 ところが年末に痛めたふくらはぎに違和感が出て、...
トライアスロン 劇寒❄️ Road to 宮古島(ウォーキング、スイム)
今朝のトレーニングは日曜日に得意のZWiftインドアロングライドをおこなったので、まだまだ足は回復せず、重くて走れるような状態ではありませんでした。 なので老体に鞭を打ってウォーキングに繰り出しました。気温は0度くらい。たぶん走ればそれほど...
たべること 待ってました💕バレンタインデー “ゆぅ飯”(お豆腐とピュアココアで作ったトリュフチョコ)
本日は2月の14日。バレンタインデー。朝からドキドキでした。今年はどんなチョコレートがもらえるのかしら。 ジャジャーン、ジャジャーンと出てきたものは、手作りのトリュフチョコ。 すごーい、すごーい、見た目にお店で売っているガラスの中でディスプ...
たべること クルン•サイアム🇹🇭 大井町店
🇹🇭本日のお店はタイ料理で大変人気のあるクルン•サイアム。 年末年始にタイ旅行に行って以来の外食タイ料理です。 今日は午前中いっぱいを使ってトライアスロンのトレーニングでバイクをしたので出足が遅くなりました。 お店には12時過ぎに着きました...