今日のトレーニング前の恒例のおやつは、オートミールを使った焼き芋とレーズンのドーナツ。
奄美諸島産原料のさとうきび糖を使いました。
さつまいも🍠がキッチンにあったので、少し気になっていたのだけれども、あー、そういうことだったのね^_^
さつまいもか〜🍠、はじめての試みですが、食材を聞いただけで美味しそうなのがわかります。
いつも美味しいおやつ、ありがとね💓
もうすぐだ🍩
足の調子がいまいちなのでトレーニングも今ひとつ熱が入らないのですが、大会まであと1ヵ月余りとなったので、そんなことも言ってられません。
今週からだいぶ気温も上昇してきて、もうそこまで春がやってきています🌸
どうしても気温が低いと故障しやすいので、暖かくなるのはうれしいなぁ。
宮古島大会は、ロングの中では、1番早く開催される大会なので、冬場のトレーニングがしっかりできたかどうか試される大会ですし、久しぶりの実践となるので事故等が起こらないように気を引き締めて望まないといけません。
コロナで3年連続の中止となっていましたが、さすがに今回はやれそうです。
以前と違っているのは、バイクの距離が30キロ位短くなったのと、ランニングもフルマラソンの42.195キロから30キロになったことです。
嬉しいような😀、寂しいような🤣
トレーニング後もドーナツ食べたいから頑張るよ🍩🍩🍩
体重が減らない理由が分かりました👎🏻
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